MUSCLE RECOVERY

Muscle Recovery Sportmassage

Anouk van Eyck verzorgt Muscle Recovery Sportmassage in Arnhem bij Nogravity Crossfit. Waarmee kan ik je helpen? Ik leg het eerst kort uit.

Bij Muscle Recovery Sportmassage wordt er een combinatie gemaakt van sportmassage en sporttherapie en is bedoeld voor niet-sporters en sporters. Er kan specifiek gekozen worden voor een sportmassage, bijvoorbeeld ter preventie. Of er kan een klacht behandeld worden door voorafgaand te bekijken welke technieken het beste bij welke klachten passen. Wat precies het verschil is tussen sportmassage en sporttherapie lees je hier onder.

Sportmassage

Een sportmassage is een intensievere vorm van masseren en is een behandeling die gericht is op het verbeteren van de functie van de spier. Sportmassage kan preventief gebruikt worden of herstel bevorderend. Een sportmassage zorgt voor het verminderen van verstijvingen en verhardingen in de spieren en zorgt voor een goede doorbloeding.

Sporttherapie

Bij sporttherapie wordt er niet alleen plaatselijk gekeken naar de klacht, maar ook wat er met de klacht in verbinding staat. Ketenproblematiek, er wordt gewerkt in de keten van de wervelkolom en de aangedane arm of been. Er wordt onderscheid gemaakt tussen specifieke, medische sportblessures en aspecifieke (overbelasting) klachten. Daarnaast kunnen er specifieke technieken worden toegepast die niet alleen gericht zijn op de spier, maar ook op het weefsel rond de spier, het bindweefsel, huid, fascie en gewrichten. De volgende technieken kunnen daarvoor worden toegepast.

  • sportmassage
  • triggerpoint therapie
  • deep tissue massage
  • mobilisaties van de gewrichten

De behandelingen kunnen toegepast worden bij verschillende klachten, denk hierbij onder andere aan:

  • Enkel-, voet- en hielblessures;
  • Achillespees- en kuitklachten;
  • Mediaal tibiaal stress syndroom (shin splints);
  • Specifieke knieletsel (ligamenten en menisci);
  • Patellofemorale klachten;
  • Jumpers’ knee en runners’ knee;
  • Hamstrings- en liesblessures;
  • Slijmbeurs en peesontstekingen;
  • Lage rugklachten (ook hernia);
  • Nek- en schouderklachten;
  • Tenniselleboog.

Weet je voldoende? Heb je nog vragen of wil je een afspraak maken? Neem dan contact of tik me even op de schouder als ik in de box ben.

Anouk van Eijk
06 272 123 91

Wacht niet langer en neem contact op voor een proefles.

Vul het contactformulier in en we nemen meteen contact met je op

Untitled-3

Locatie

NoGravity CrossFit
L.J. Costerstraat 5
6827 AR Arnhem

Voldoende gratis parkeer-
gelegenheid aanwezig.

Openingstijden

Ma-Vr  09.00-17.00 (op afspraak)
Ma-Do 17.00-21.00
Vrijdag 17:00-20:00
Za-Zo 10.00-14.00

Voor de WOD: check de planner

Algemene Voorwaarden
Privacyverklaring